生理不順と暑さは関係ある?

生理不順と暑さは関係ある?

毎年夏になると生理不順になってしまうという女性もいるようです。なぜかというと、夏になるとバテてしまったりすることが多いと思います。そうするとストレスも感じやすくなり、イライラしてしまうなど、精神面に大きく影響を及ぼすのです。精神的なストレスを抱え込むことによって生理周期が乱れてしまうことは珍しくありませんので、ストレスに弱い人は特に生理不順になりやすいと言えるでしょう。

また、梅雨時には気温が上がったり下がったり…と不安定な状態が続きます。そうすると体調も崩しやすくなるため、生理不順になりやすくなるのです。非常に辛いとは思いますが、体調管理を心がけたり、ストレスをこまめに発散するようにすることが大切です。なかなか難しいかもしれませんが、暑さと上手く付き合うことが、生理不順の予防及び改善に繋がります。